Hoop Einsteiger Workshop 04.11.2012 mit Uta in Hamburg

Hoop Einsteiger Workshop
So. 04.11.2012 - 13.00 - 15.00 h

Dies ist ein Einsteiger Workshop für alle, die sich mutig mit den Basisbewegungen des Hula Hoop Spielens vertraut machen möchten.
 
Ihr lernt z.B. wie Ihr diesen tollen Reifen an der Taille, Hüfte, Knie und Hand halten könnt, sowie die ersten leicht erlernbaren Tricks. Hier bekommt Ihr einen ersten Überblick, was mit einen Hoop so alles möglich ist und vor allem: wieviel Spass es macht, seine individuellen Grenzen auszuloten und seinen eigenen Raum zu erforschen ;o) Verschiedene Hoops sind vorort!


Anmeldung bitte schriftlich & verbindlich an:
c4explosiveworkshops@gmail.com
Kostenpunkt: 20,- zahlbar bar vorort.


Wir freuen uns auf Euch!

Euer C4 Team

Partner Akrobatik Einsteiger 03.11.2012 mit "Dragonfire" in Hamburg

Partner Akrobatik Workshop für Einsteiger
Sa., 03.11.2012 - 12.00 - 14.00 h
Dragonfire
mit
"Dragonfire"
in
Hamburg

Dieser WS ist ein Einsteiger Workshop. Wenn Ihr diese wundervolle Art der Bewegungskunst schon immer einmal ausprobieren wolltet dann habt Ihr hier die perfekte Gelegenheit dazu ;o) Ihr könnt Euch mit aber auch ohne Partner anmelden. Katja & Daniel werden Euch die ersten Basics vermitteln und freuen sich auf Euch!
Voraussetzung für die Teilnamhe hier ist, dass Ihr keine körperlichen Einschränkungen habt, die das Training beeinflussen können. (Z.B. Hand ab, Knie kaputt, Bandscheibenprobleme o.ä., hier stehen wir Euch für Fragen gern jederzeit zur Verfügung!)

Video impressions HERE!

Poi Einsteiger Workshop 03.11.2012 mit "Dragonfire" in Hamburg

Daniel & Katja
Poi Einsteiger Workshop 
Sa. 03.11.2012 - 10.00 - 11.30 h

mit
"Dragonfire"
in
Hamburg


Dies ist ein Einsteiger Workshop für alle, die sich mutig mit den Basisschwüngen des Poi Spielens vertraut machen möchten. Ihr lernt z.B. was sind Ebenen, Weaves, Butterflies, usw. hier bekommt Ihr einen ersten Überblick was möglich ist und vor allem: wieviel Spass es macht, seine individuellen Grenzen auszuloten und seinen eigenen Raum zu erforschen ;o)

Spaß verschenken !

Die Workshops könnt Ihr auch verschenken.
Solltet Ihr an Eure Liebsten denken.
Erlebnisreich und farbenfroh
ist die Zeit mit uns sowieso ;o)
So bringt ein Bote Post zu Euch
und macht die Feier freundenreich ;o)
Kontakt C4explosiveworkshops@gmail.com


Hoop & Dance Fitness in Hamburg ab 15.10.2012


Bereits zum 3. Mal starten wir mit Euch diesen Einsteiger Kurs für Neugierige, die gern mit dem Hula Hoop trainieren möchten.

Ein perfekter Einstieg in die Welt des
Hula HOOP Spielens.

ab 15.10.2012
Montags 20.30 - 21.30 h
Verein Aktive Freizeit e.V.
Bertrand-Russell-Str. 4
22761 Hamburg - Bahrenfeld

Hoop & Dance Fitness ist eine Mischung aus Hula Hoop spielen, funtioneller Fitness und fließenen Bewegungen durch den Raum. Spielerisch beschwingt lernt Ihr Euch geschmeidig und anmutig mit diesem tollen Reifen zu bewegen. Wir vermitteln Euch hier die Basics des Hoop Spielens, z.B. Hooping an der Taille, Hüfte, Beinen, Hals, Hand, erste leicht erlernbare Tricks etc... Es geht um Technikschulung, Haltung, Körperwahrnehmung, Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und natürlich SPASS ;o) Auch Fortgeschrittene Hoopies sind herzlich willkommen, diesen Raum zum Üben zu nutzen. Wir freuen uns auf Euch ;o) Hereinspaziert !

Kosten p.P./10er Karte 60,-€.
Die Anmeldungen erfolgen direkt beim VAF e.V. unter der Tel.Nr. 040-8906010.